火の呼吸TOKYO  ─クンダリーニ・ヨーガ─ | 体内操作と内観

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体内操作と内観

昨夜の文京クラスのレッスンは、北千住ジムの頃の火の呼吸メソッドで行っていた技法を先輩から学ぶ機会があったので、それをベースに自分の気付きを解説しながら進行して行きました。

繊細な内観をともなった、体内操作のレヴェルアップがテーマなのですが、
ハードルを上げたにも関わらず結果は上々で、全員今まに感じたことが無いパワフルなエネルギーの高まりを実感していただき、クンダリーニ・ヨーガのもつポテンシャルの高さを感じていただけたようです。

意識のポイントを変えると、エネルギーの質や感じ方がずいぶん変わってくる、ということを理解いただいたと思います。

次回は【ブレインウォーク祭り】です。乞うご期待!
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Author:suga-yoga
日本ヨガ界の第一人者・小山一夫師(クンダリーニJP)に師事、クンダリーニ・ヨガをはじめ、ラージャ・ヨガ、ジニャーナ・ヨガ、禅、古神道などを探求中。2012年1月、小山一夫師より「火の呼吸」公認インストラクターを授かる。

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