火の呼吸TOKYO  ─クンダリーニ・ヨーガ─ | 「男塾-内臓を強くするヨーガ」朝日カルチャーセンター立川校

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「男塾-内臓を強くするヨーガ」朝日カルチャーセンター立川校

朝日カルチャーセンター立川校で
クンダリーニ・ヨーガの公開講座を担当することになりました!
男性限定です。

日時:3月16日  土曜 15:00-16:30

お申し込みは朝日カルチャー立川校ホームページからお願いします。
「男塾-内臓を強くするヨーガ」
http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=189868&userflg=0

以下、朝日カルチャーホームページより転用↓↓↓

男塾 ~からだを張って生きる、すべての男性に贈るセルフケア~

仕事や生活でストレスフルな環境を過ごす場面が多い現在、呼吸力が弱まってくるとカラダのコンデションが全般的に下がり、気力も削がれ、肉体的・心理的双方のストレスに対して抵抗力が落ちていきます。クンダリーニ・ヨーガの「火の呼吸」は短時間で全身の血流を促し、体温を上げ、血液を浄化、そして自律神経を安定させることにより、素早く心身のストレスを開放します。
さらにエクササイズとヒーリングメディテーションを組み合わせることによりインナーマッスルをバランスよく鍛え、神経系を強化しホルモンバランスを調整します。クンダリーニ・ヨーガを生活に取り入れることにより、精力・体力・免疫力とストレスに対する耐性が飛躍的に向上し、心身を総合的に壮健な状態へと導いていきます。  
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Author:suga-yoga
日本ヨガ界の第一人者・小山一夫師(クンダリーニJP)に師事、クンダリーニ・ヨガをはじめ、ラージャ・ヨガ、ジニャーナ・ヨガ、禅、古神道などを探求中。2012年1月、小山一夫師より「火の呼吸」公認インストラクターを授かる。

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