火の呼吸TOKYO  ─クンダリーニ・ヨーガ─ | 〈女性のためのクンダリーニ・ヨガ勉強会〉

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〈女性のためのクンダリーニ・ヨガ勉強会〉

第3回 11/7(水)9:45~11:45


(途中からでも参加可能です。ご希望の方は第1回、第2回のレジュメをさしあげます。)

9:20に受付開始、9:45にスタートします
場所:文京区白山交流館 和室A (文京区白山4-27-11)
講師:菅谷明義(クンダリーニJP公認インストラクター)
※2013年度朝日カルチャー立川にてヨガクラスを開講予定。
参加費:2000円/1回 ※当日精算となります


カリキュラム内容
〈終了〉第1回 「火の呼吸・基礎編」 火の呼吸・体内操作・内観・アーサナの原理解説と実践~呼吸力強化プログラム
〈終了〉第2回「火の呼吸・ステップアップ」 各チャクラの解説と運用方(セットメニュー)~精力強化プログラム
第3回 「火の呼吸・レヴェルアップ」 チャクラ強化メニュー~生命力強化プログラム
第4回 「火の呼吸・意識の開放メソッド」 折れない心を鍛える~精神力強化プログラム
第5回 「火の呼吸・脳を鍛える」 キルタンクリヤの原理と実践・応用~神経系強化プログラム
第6回 「火の呼吸・密教ヨーガの瞑想」 内観力とムスビの強化~エネルギーコントロール強化プログラム
以降の予定は以下の通り

第4回 11/30(金)9:45~11:45
第5回 2013/1/30(水)9:45~11:45、
第6回 2013/2/6(水)9:45~11:45
持ち物 :ヨガマットまたはバスタオル、着替え、タオル、飲み水、筆記用具
◎当日の朝食は、2時間前までに済ますか、軽食をお薦めします。
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Author:suga-yoga
日本ヨガ界の第一人者・小山一夫師(クンダリーニJP)に師事、クンダリーニ・ヨガをはじめ、ラージャ・ヨガ、ジニャーナ・ヨガ、禅、古神道などを探求中。2012年1月、小山一夫師より「火の呼吸」公認インストラクターを授かる。

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