火の呼吸TOKYO  ─クンダリーニ・ヨーガ─ | レッスン無事終了!

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レッスン無事終了!

テーマ別ヨガレッスン
☆恋活ヨガ☆
「ヨーガで呼吸力をアップ」

無事終了しました!来ていただいた皆さん、ありがとうございました

前半「恋活ヨガ」は今回初の試みで、チャクラを内観し活性化するレヴェルまでレッスンしました。
技術的にはちょっと高度だったけど、参加していただいたかたがた、しっかり実感をもっていただけたようです。
ティータイムにはマミ姉さんの恋活風水話。バレンタイン特別企画ということで、米粉でつくった自家製チョコレートケーキをデザート&ハーブティー。

2012_2_19_cafe


後半「ヨーガで呼吸力をアップ」。呼吸シリーズはこれで3回目でしたけど、内容をより深く掘り下げてみました。同じエクササイズをするのでも内観のポイントをどこに持っていくかで、結果は大きく違ってきます。
繊細さを求められる少しハードルを上げた内容でしたが、みなさん良く出来ていました。

2012_2_19_yoga

前半、後半とも、参加していただいたみなさん、生き生きとした笑顔で帰っていかれました〜。ホッ
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プロフィール

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Author:suga-yoga
日本ヨガ界の第一人者・小山一夫師(クンダリーニJP)に師事、クンダリーニ・ヨガをはじめ、ラージャ・ヨガ、ジニャーナ・ヨガ、禅、古神道などを探求中。2012年1月、小山一夫師より「火の呼吸」公認インストラクターを授かる。

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