火の呼吸TOKYO  ─クンダリーニ・ヨーガ─ | 2012年12月

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クンダリーニ・ヨーガ勉強会<女性クラス>のお知らせ

友人であり1児の母である渡辺文さんの呼びかけで始まった、
家事などでなかなかヨガのレッスンに参加できない女性のためのヨーガ勉強会もいよいよ四回目。もちろん、ヨーガがはじめての方もどうぞ!

第四回「火の呼吸・意識の開放メソッド」
折れない心を鍛える~精神力強化プログラム

1月16日(水曜日)9:45~11:45
9:30に受付開始
場所:文京区白山交流館 和室A (文京区白山4-27-11)
講師:菅谷明義(クンダリーニJP公認インストラクター)
講師ブログ:
http://sugayoga.blog.fc2.com/
参加費:2000円/1回 ※当日精算となります
お申し込み・お問い合わせはめフォームからどうぞ。


今後の予定
第五回「火の呼吸・密教ヨーガの瞑想」 内観力とムスビの強化プログラム
2月6日(水曜日)9:30~11:30
第六回(最終回)「ムドラーの原理と実践」能力開発プログラム
3月6日(水曜日)9:30~11:30
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1月、2月のレギュラークラス レッスン予定

火の呼吸メソッド基礎講座
クンダリーニ・ヨーガがはじめての方、体験をされたい方はまずこの講座からお受けください。
基本的なテクニックを指導します。

2013年 1月12日(土)13:30〜14:30(1時間)
場 所:烏山区民センター 3階、第5会議室 
※フローリングです。ヨガマットなどをお持ちください。
定 員:5名(要予約)
料 金:1,000円(1名)
※ご予約・お問い合わせは右側のメール・フォームからどうぞ。


クンダリーニ・ヨーガ講座
<テーマ>エネルギーコントロール1

2013年 1月12日(土)14:40〜16:40(2時間)
場 所:烏山区民センター 3階、第5会議室 
※フローリングです。ヨガマットなどをお持ちください。
定 員:5名(要予約)
料 金:2,000円(1名)
※ご予約・お問い合わせは右側のメール・フォームからどうぞ。



クンダリーニ・ヨーガ講座
<テーマ>エネルギーコントロール2

2013年 2月2日(土)18:30〜20:30(2時間)
場 所:烏山区民センター 3階、第5会議室 
※フローリングです。ヨガマットなどをお持ちください。
定 員:5名(要予約)
料 金:2,000円(1名)
※ご予約・お問い合わせは右側のメール・フォームからどうぞ。

「火の呼吸メソッド基礎講座」につきまして。

2013年から「火の呼吸メソッド基礎講座」というレッスン枠を設けました。


・クンダリーニ・ヨーガ(注:ヨギ・バジアン師の流れを組む)がはじめての方、
・クンダリーニ・ヨーガの体験を希望する方

上記の方はまずこの講座から受けてください。

内容は火の呼吸メソッドの基礎的なレッスン(呼吸法、体内操作法、基本的なアサナ など)を1時間程度行います。

レッスンの間が空いてしまった方、もう一度おさらいしたい方もどうぞ。

惟神 (かんながら)

惟神 靈幸へ坐せ
(かんながら たま ちはえませ)

古神道の祝詞です。

大和言葉で「幸せ」は「さきはう」と読み、その意は
“花が咲き誇り、その状態が継続すること” ということだそうです。
つまり、生命力が最高に高まり、その状態が継続するすることと解釈できます。

ヨーガの“目的”も、まさにこの「さきはう」=生命力を最高に高めることです。
その目的に到達するためにヨーガの“技術と技法”があります。

逆からいうと、ヨーガでやってはいけないこと、それは“生命力を削ぐこと”。

大和言葉で「汚れる」とは「気が枯れる」という意で、
生命力が枯渇していくことが汚れることと解釈されます。

自らを傷つけていく“苦行”は生命力を削いでいくだけでヨーガ的には何の意味も無いどころか、
逆に“魄(執着心)”を高めてしまう結果になるでしょう。

ヨーガ・スートラにあるようにヨーガとは
“心の作用を止滅*すること”であり、
魄を高めることはその目的に逆行してしまいます。

生命力が高まったとき、それは限りなく静かで平穏な状態に導かれて行きます。
そして心の作用は放っておいても自然に“止滅”していくことでしょう。

*よく間違えられるのですが“死滅”ではなく“止滅”であることに注意

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プロフィール

suga-yoga

Author:suga-yoga
日本ヨガ界の第一人者・小山一夫師(クンダリーニJP)に師事、クンダリーニ・ヨガをはじめ、ラージャ・ヨガ、ジニャーナ・ヨガ、禅、古神道などを探求中。2012年1月、小山一夫師より「火の呼吸」公認インストラクターを授かる。

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